Description
Les stimuli de courte durée que nous donnons font que votre corps cherche des solutions par sa propre force, devenant ainsi plus fort et plus énergique. Le but est de sortir de votre zone de confort, ce qui donne un coup de pouce positif à toute l'équipe.
Au programme:
Théorie sur les avantages des stimuli froids
Promenade avec exercices de respiration
Bain de glace