Playshop '20 dingen die je moet weten over stress'

Beschrijving

Een ludieke, afwisselende dagworkshop waarin afzonderlijk van elkaar 20 aspecten van stress no-nonsens en vol humor maar toch indringend worden gebracht in mini-activiteiten.

Een greep uit het programma:

• ‘De believers’ en de ‘non-believers’ (improviseren)

• Hoe werkt prestatiedruk (zeer ludieke spelvorm)

• De brievenbus (communiceren voor collega’s),

• Van adrenaline naar regenereren (observatieoefening)

• Tegenpolen zijn winners (Legochallenge)

• Redders in je team (teamreflectie)

• Toolkit voor een sedentair bestaan (zeer voelbare self-care voor hals en schouders)

• Superkrachtenspel (kernkwaliteiten en waarden), …

Vanuit de ludieke vormen volgt een stukje uitleg, met een telkens een hands-on toepassingsmoment in de bundel, zodat de experimenten ook een voedingsbodem zijn voor waarachtige teamverbetering op de werkvloer.

Varianten